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"치질" 위험을 높일 수 있는 잘못돤 자전거 자세 조심해야 합니다.

날씨가 풀리면서 야외에서 자전거를 타는 사람들이 많아지고 있습니다. 자전거 타기는 건강에 도움을 주지만 잘못된 자세와 방법으로 오래 타게 되면 치질 발생 위험을 높일 수 있어 주의가 필요합니다.

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치질? 치핵?

치질은 항문 주위에 발생하는 대부분의 질환을 말하며, 항문이 찢어져서 발생하는 치열, 항문 벽에 출혈 등으로 혹이 생기는 치핵 등으로 분류합니다. 치핵은 항문 질환 가운데 발병률이 가장 높다고 알려져 있는데, 치핵은 항문의 정맥 혈관이 확장되면서 발생하는 일정의 정맥류로 노화뿐 아니라 젊은 층에서도 환자 발생률이 높습니다.

잘못된 자전거 자세

자전거 안장 높이가 맞지 않거나 잘못된 자세로 오래 타게 되면 항문에 지속적인 마찰이 가해져 치핵 발생 위험이 높아질 수 있습니다. "잘못된 자세로 오랫동안 자전거를 탄다면 항문 주위에 압력이 높아져 혈전성 외치핵 발생 위험이 커집니다" 따라서 안장의 높이를 몸에 맞게 조절하고 최소한 2시간에 한 번씩은 휴식을 취해주는 것이 방법입니다.

치핵치료

치핵은 증상에 따라 자연 치유되기도 하지만 수술적 치료가 필요한 경우도 있습니다. 치핵이 항문주위로 내려왔다가 스스로 올라가지 못해 손으로 넣어줘야 한다거나, 손으로 넣어도 올라가지 않는 3,4도 치핵이라면 빠른 수술치료가 필요합니다. 치핵은 재발이 잦은 질환으로 치료만큼 예방과 관리도 중요합니다.